車で通勤されている方、通勤中どのような過ごし方をされているのでしょうか？

緊急事態宣言が明け、在宅勤務より出勤される方が増えたのか渋滞が多くなっています。

また、買い物や行楽で出かける方も増えたのでしょうか。

今回は、毎日車通勤されている方に、おすすめの楽しみ方を紹介したいと思います。

車内で気分転換

朝の通勤では、車内で食事を摂る方、髭剃りや化粧をされる方など多く見かけます。

睡眠時間が取れずギリギリまで寝てしまったり、子どもの支度等で朝はバタバタして自分のことは後回しになったりと、結局、家でできなかったことを車内でしてしまうのが当たり前になっているのでしょうね。

しかし車内でもそれ以外に視点を変えて楽しみを増やすことも重要です。

・Amazonプライムミュージックを聴く

好きなアーティストを聴くのは気分を高めてくれます。また、普段は聞かないようなジャンルの音楽を聴くのも違った気分を味わうことができます。

・スキルアップの為にオンライン講習を聴く

音楽を聴いているような感覚で聴くことで、自然に頭に残ります。

・売り物件や空き店舗を観察する

情報収集することで、仕事に繋ぐことができます。

・早朝出勤で気分転換

いつもより少し早めに出て気になるお店でモーニング

早朝は、１人の方が多く静かで落ち着きます。

・通勤手段を変えて気分転換

電車で通勤する

車通勤には、たくさんの魅力がありますが、長年、車通勤をしていますと電車通勤に憧れの感情が湧いてきます。そこで、平日の仕事が休みの日に、いつもの出勤時間に合わせて電車通勤を体験してみました。最寄りの駅より乗り換えをして豊田市駅へ到着という順調な行程で、満員電車に揺られながら普段は見られない景色や人間観察を楽しみました。車通勤にはできないスマホ操作や読書、資格の勉強などをされている方を多く見ることができ大変参考になりました。次の日に日々の運動不足により筋肉痛になりましたが、電車通勤のいい所は、自分の世界に没頭できることだと思いました。かたや車通勤では、没頭することがかえって事故を招くことにつながる可能性があります。たまには、電車通勤をするのも日々の生活に新しい発見があっていいのかもしれません。

毎日の快適な生活には、ストレスを減らす努力も必要であり重要です。

車内での過ごし方を考える、たまには早朝出勤、たまには電車通勤、日常において少し変化を持たせることでストレスの軽減や仕事へのモチベーション向上につながるかもしれませんね。

通勤を快適にして健康増進・意欲向上へ努めたいですね。