紅葉シーズンも終わり、朝晩が冷え込むようになってきましたね。

先日には毎年恒例となっています「丸太会親睦ゴルフコンペ」をパインズゴルフクラブで開催しました。当日は風もなく絶好のゴルフ日和でしたので、参加された方のスコアも絶好調でした。優勝された方、おめでとうございます。

ゴルフコンペを予定した時は11月末だと寒いかなと思いましたが、今年の夏も猛暑が続き、寒いどころかちょうど良いスポーツ日和となりました。スポーツの秋と言っても、こうも天候が読めないと開催者も苦労しますよね。

さて、11月1日のブログにもありますが、私自身も老化による筋力の低下や脂肪の蓄積が顕著になってきましたので、豊田市内にも多く点在するスポーツジムに入会しました。

スポーツジムと言っても一般的な筋肉トレーニングマシンやホットヨガなど、お仕事後のリフレッシュの方や本格的なボディビルの大会へ参加される方のスタイルに合うものを取り揃えています。また、トレーナーもいますので使い方などは随時教えてもらえます。老若男女の方が黙々とトレーニングをこなしている雰囲気から、スイッチオン状態になるのがいい所かもしれません。

鍛える部位によってマシンが違います。

ランニングマシンからの眺めは絶景です。

お一人様用の個室サウナとシャワールームもあります。

本格的な個室シュミレーションゴルフもあります。

何人かでラウンドすることもできます。

アミューズメント要素も取り入れている所は、肉体改造だけではなく精神的にも癒される空間になっていると思います。

皆さまも健康維持のために、生活スタイルに合うスポーツジムに通ってみてはいかがでしょうか。

次回の丸太会親睦ゴルフコンペでは、いいスコアが出るといいなと思っています。